自然营地教育pdf千教万教，教人学真，千学万学，学做 真人陶行知 自然营地教育 大纲 一、营地教育的起源及理念 二、自然营地教育的解读 三、课程设计及实施案例 四、户外野营安全识别和营地建设 起 源 美国营地协会1988年给出的定义：“一种在户外以团队生活 为形式，并能够达到创造性、娱乐性、和教育意义的持续体 理 验。通过领导力培训以及自然环境的熏陶，帮助每一位营员 念 达到生理、心理、社交能力以及心灵方面的成长。” ： 营 地 教 育 在国外，这种营地式教育通常被称为“夏令营”。在 是 中国，营地教育是个外来引入词汇，近两年，在含义 一 上获得了扩展。通常营地教育工作者，把校园之外， 种 以“体验式学习”为核心，以“营”为组织形式的学 价 生活动统称为“营地教育”，其中也包含“游学类” 值 项目 链 接 课程一 学习了解户外活动LNT法则 LNT法则—全称是：环境最小冲击法则。 什么是LNT法则： LeaveNoTrace （无痕旅游）是由美国各级政府的土地管理单位，环境教育学者， 保育团体，户外用品的制造商与销售商，登山健行团体以及社会大众，所共同发起的全国 性教育推广运动。 ＬＮＴ法则--除了脚印，什么也不要留下；除了照片和新鲜空气，什么也不要带走 课程一、学习了解户外活动LNT 法则 （1）事先计划并准备 1、了解你将要去的地方相关规定与特殊须知。 2、为极端恶劣的天气、危险和紧急情况做好充分准备。 3、计划你的行程，避免时间仓促紧张。提前计划好食品的数量并进行简单处理，尽可能 地拆掉不必要的包装等 4、计划好行进路线、提前计划好合适的装备， 提前计划与准备要做到：不盲目、不违规、不浪费、有准备。 课程一、学习了解户外活动LNT 法则 （2 ）在可承载的地表上野营 • 选择耐受地面作为露营地，至少离水源50米以外。 • 长时间在一片大区域露营，建议每隔2天挪动一次帐 篷的位置，以减少对营地植被的深度破坏。 • 尽量选择固定营地或别人用过的营地。 • 好的营地是发现的，不是创造出来的。 • 营地尽量集中，集中活动区域尽量选择无植被的地 区。 • 大规模活动时，分区域露营，避免全部集中驻扎一 起。 • 在营地时穿重量比较轻的鞋子，例如运动凉鞋，以 减少踩踏对土地的冲击。 课程一、学习了解户外活动LNT 法则 （2 ）在可承载的地表上野营 • 岩石、沙地 • 草地、雪地 • 坚实的地表 课程一、学习了解户外活动LNT 法则 （3 ）恰当地处理垃圾背上山的东西通通都要背下山 食物： • 尽量减少包装 • 尽可能使用可重复使用的用具 • 计划合适的量，避免浪费 • 残余物包装起来 • 清洁品尽量少用 • 切勿直接在水源中洗脸、刷牙、清洗衣物或洗 菜等 • 污水最好倒在离营地和水源合适距离（50-70米 外）的、深25-30cm的土坑中 课程一、学习了解户外活动LNT 法则 （4 ）保护好属于自然界的一切事物 • 遇到诸如文化、历史遗迹，人造雕塑、建筑等不要触碰， 更不可踩踏。 • 发现奇花异草、怪石等自然物体不要触碰、挪动，更不 可据为己有。 • 不要在途中或营地建造一些物品，如木桌、小凳子等。 • 不要在营地挖沟、庇护所等。 • 撤营时，将使用过的石头等归至原位 课程一、学习了解户外活动LNT 法则 （5 ）最大限度降低营火对自然的影响 • 营火会对土地造成永久的破坏。 • 在允许使用营火的区域, 使用原有的火圈，火盆。 • 生小火，选择那些地面上的，能够用手轻松折断的树枝。 • 燃尽营火，并将使用过后冷却的火灰分散撒开。 课程一、学习了解户外活动LNT 法则 （6 ）尊重野外生物 在户外活动中，我们应该尊重野生动物生存的习性与环境，与它们达到一 种和平共处的境界。要注意保护水源，保护动物赖以生存的源泉，不论你是否 看到野生动物，都应该知道你的短暂造访都无可避免影响到当地的野生动物 同时，绝不喂食给野生动物，不论野生动物多么可爱，都不应该随意喂 食，一旦失去生存的本领，受害的是这些野生动物。在营地，把所有的食物和 吸引物也要放到安全的位置，以避免让当地的野生动物养成造访营地的习惯 在远处观察，避免喂食，与野生动物和平共存。 课程一、学习了解户外活动LNT 法则 （7 ）尊重其他团队成员的权益 • 尊重其他活动者，使别人的户外体验不受任何影响。 • 谦虚礼貌，在途中遇到其他队伍，应礼让别人。 • 如在下山途中，应首先礼让背包上山的人。 • 在休息或露营时，应避让开步道或其他人。 • 不大声喧哗，制造噪音，使大自然的声音传入每个人的耳 朵。 课程二 学习户外装备的认识和使用 户外装备 （探险旅游及户外活动需要配置设备） 户外装备指的是参加各种探险旅游及户外活动时需要配置的一些设备。 户外装备有什么用？ 保护 舒适 识别 课程二、 （1）户外活动所需装备 双肩背包 一个双肩背包，可以装下自己一天活动所需要的食品、衣物、饮 用水等 建议户外专用的一天包容量在20-45L ，有腰带和简单的背负系统 。当然相对休闲的线路，也可以带一个腰包来解决问题 （要空出双手） 登山鞋 出行最重要的当然是鞋子，登山鞋高绑是最好的选择，主要特点 ：底子较厚，耐磨、防滑，具一定的防水性能，在野外各种地形都有 较好的表现，更好的对双脚进行有效防护，防止崴脚。 头巾 户外头巾功能性很多，可以擦汗，当帽子用，甚至于受伤时的 紧急固定。便宜不贵，经济实惠，建议每人备一条 课程二、 （1）户外活动所需装备 袜子 穿混纺的中等厚度的高帮袜子，当然鞋子防汗又透气最好，如果没 有那就穿棉袜，但不要穿薄；袜子鞋垫可以考虑带两双。 服装 服装一般为三层着装，根据活动实际情况来选择 外层：冲锋衣，实际上主要是防风防雨 中层：抓绒衣，主要用来保暖 内层：透气, 避免纯棉内衣，防止出汗后衣服贴在身上难受 求生哨 野外通联的工具之一，有紧急情况下吹哨联系定位，提前要约定好。在户外一般 默认连续三次的哨声都代表求救，非紧急情况下请勿吹哨 课程二、 （1）户外活动所需装备 手套 手套，保暖防滑，对手部的主要防护。在岩降活动中主要用来 防磨和防滑；在野外穿越中防止刮伤等；在冬季户外穿越中主要用 来保暖。 头灯 和手电的根本区别在于，解放双手，建议出行的驴友人手一个， 并提前准备相应的电池，多备一组最好。 个人药品 携带个人药品，比如晕车药、胃药等根据自己的情况来准备，专 业的户外俱乐部活动也会准备公用急救包。切记个人药品自备。 课程二、（2 ）户外活动着装及个人物品准备 服装篇 1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……） 2 、抓绒衣（含WINDSTOPPER ，主要是防风、保暖） 3、排汗内衣 （户外运动后保持身体干燥） 4 、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） 5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） 6、其他个人衣物（一次性、汗衫T恤……） 鞋袜篇 1、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝） 2 、轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿） 3、运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿） 4 、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬 天可防冻伤） 5、普通运动袜（棉的、穿着舒服就行） 6、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用） 课程二、（2 ）户外活动着装及个人物品准备 帽子手套眼镜 1、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行） 2 、抓绒帽（主要是保暖） 3、薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处） 4 、厚手套（主要是保暖的功效） 5、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷） 背包篇 1、大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L 不等） 2 、小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等） 3、腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种） 4 、摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头） 课程二、（2 ）户外活动着装及个人物品准备 野营篇 1、睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带 ） 2 、睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就 可以了） 3、帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带 体积小的轻便的帐篷） 4 、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损） 5、防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，） 照明篇 1、头灯（可以让你双手腾出来，很方便） 2 、手电（作为备用的照明，还是比较可靠的） 3、营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好） 4 、荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保） 5、防风打火机（用处不小，应急时做照明不错） 6、防水火柴（也是应急之用） 课程二、（2 ）户外活动着装及个人物品准备 炊具篇 1、炉头（让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一） 2 、气罐（配合炉头使用，注意携带安全） 3、套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了） 4 、小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯） 5、烧烤炉（自驾车活动可以携带的腐化用品） 水具篇 1、户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷） 2 、军用水壶（带一个饭盒，这点比较实用） 3、水袋（野外穿越时或自行车旅行时比较管用） 4 、保温水壶（冬天出去，喝一口热水是一种享受） 5、（比较专业，对生活质量有要求的人士用） 6、净水药片（携带方便，净水效果一般，但可满足要求） 课程二、（3）露营装备的认识及使用 帐篷 课程二、（3）露营装备的认识及使用 睡袋 睡袋: 睡袋是在户外宿营和旅行时必不可少的、最为重要的 露营舒适性装备，主要目的保温。 根椐根据用途不同一般把睡袋分为两大类，一类睡袋较薄， 用于一般的旅行或露营，这些睡袋大都在春夏秋三季使用。还有 一类睡袋用于较寒冷的环境，甚至是一些探险活动，这类睡袋一 般被称为专业睡袋季节不同： 课程二、（3）露营装备的认识及使用 防潮垫 防潮垫，在野外露营时要相当重要的，其主要有如下三个功能： 第一、防硌。由于在野外露营时很难找到一块平整的地方，所以睡觉时会 觉得很不舒服，使用了防潮垫，情况就会好得多。 第二，保暖，由于在野外露营时身体一般直接与地面接触（仅靠帐篷底的 隔热效果是微乎其微的），所以在身体与地面之间如有一层防潮垫相隔， 保暖效果会很多。 第三，防潮。在野外露营时，一般夜间地面很潮，由于防潮垫是防水的， 即可起到隔潮的作用。 露营灯 野营灯是在营地提供照明，吓跑野兽、指示营地位置等，并且是可移动的灯具。 野营灯应选购具备：质轻，方便携带。 课程二、（3）露营装备的认识及使用 背包 背包装填原则 ◆上重下轻 ◆先用后放后用先放 ◆急用外放左右平衡 急救药品 携带个人药品，比如晕车药、胃药等根据自己的情况来准 备，专业的户外俱乐部活动也会准备公用急救包。切记个 人药品自备。 户外野营安全识别和营地建设 露营休息离不开水，近是选择营地的第一要素。因此，在选择营地时应选择靠 近水 近溪流、湖潭、河流边，以便取水。 在野外扎营，不能不考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一 背风 处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风。背风同时也是考虑用 火安全与方便。 营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜半岛·体育中国官方网、粮食等情况时 近村 就更为重要。近村的同时也是近路，即接近道路，方便队伍的行动和转移。 如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下应当选择一处背阴的地 背阴 方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样 ，如果在白天休息，帐篷里就不会太闷热。 在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。那 防雷 样很容易招至雷击。 户外野营安全识别和营地建设 下图中，那个营地是符合要求？各营地的缺点在哪儿？ 注意事项 1、不可在峡谷的中央，避免山洪；不可在近水之处，避免涨水。 2、不可在悬崖之下，避免落石；不可在高凸之地，避免强风。 3、不可在独立树下，避免电击；不可在草树丛之中，避免蛇虫。 营 营 地 地 教

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