营地教官季攻略同学们，大家好，我是金色龙骨教官楚教官。二零二三年国防军事教育活动即将开始，那么在军训开始之前，我们需要做好哪些准备工作呢？ 一、防晒霜。选择防晒霜时，尽量选择 spf 五十加的防晒霜，敏感肌肤可以根据自己的皮肤进行选择。二、面子巾和发卡。 女生可用发卡夹住额头的碎发面，纸巾可以取一张放置额头与帽檐处，避免汗水流向，还可以有效的避免额头上长痘。 三、深色皮带。训练期间，个别服装腰围偏大，所以需要同学们自己准备一条深色的皮带，防止裤子过大而不方便训练。四、舒适运动鞋及鞋垫。在训练过程中会有长时间的站立和行进， 所以舒适的运动鞋及鞋垫可以有效的避免了我们的脚痛。五、应急药品。需要准备适当的应急药品，例如藿香正气水、创口贴、风油精，也可以准备一些润喉糖，避免在接下来的训练口号当中造成撕痒。当然，我们基地的医务室也为同学们准备了相对应的应急药品。 一、保证休息。在炎热的夏日当中，军训会很辛苦，会很累，所以同学们一定要按时作息，为接下来的训练打下基础。 二、保持热量。训练结束后，全身大汗淋漓，不要立刻洗澡，以免毛孔迅速闭合，从而导致身体的不适。三、不要逞能。如实汇报身体情况，不要隐瞒，不要带兵训练。 军训时如果感觉头晕眼花，马上就要晕倒了，不要硬挺，要及时跟教官报告。四、注意饮食。早中 一定要吃，不要空腹训练，以防晕倒。五、讲究卫生。在军训期间一定要勤洗澡，衣服要常换，出汗是在所难免的，所以同学们一定要注意个人卫生。六、注意补水。在军训期间需要准备大水壶， 在军训过程中会很累，会经常出汗，所以说一定要准备好充足的水源，避免水分的流失。七、克服不良情绪。军训是一次身体素质提高的过程，要带着欣赏的目光去寻找军训生活中的意义和价值。 一、缓解腿脚酸痛的小方法。晚上睡觉前用热水泡脚，效果明显，有利于睡眠。没事的时候可以用热毛巾敷一下疼痛的地方，然后还可以做一些适当的进行缓解疼痛。在睡觉的时候把小腿抬高，可以 可以进行缓解疼痛。二、如果不小心晒伤了，可以用芦荟胶进行涂抹。学军人之言行，育青年之教，养成健康之体魄，赞爱国之情怀。愿同学们在精神龙骨的红场绿地之上，挥洒青春汗水，收获无数感动，留下难忘的记忆。

　　营地必学冷知识！首先是营地每天能白嫖的资源，零个玩家务必每日领取，拉到最后一个露天便利台，这里能得到营地的金条补贴，能以相对较低的价格获取资源。其次，五气垫，不假电的配件材料， 营地雕像处每日七月能随机获得一项奖励，营地福利箱，这个地方也能获取一项资源。 第二，盈利贡献能拿来赚取金条。在五七店、富甲店啊，这里能用盈利贡献兑换半成品。那么如何获取盈利贡献呢？最常见的两种方法，第一种是通过盈利巡逻，每日七点半到九点半能赚取金条和盈利贡献。 第二种是通过营地金库贡献，通过这两种方法能快捷获得营地贡献，赚取金条。第三，新手如果选择职业，可以来到市润厅看详细的职业介绍。其次，每个职业的武器都能在营地拔厂体验，整把刀、雷托都能在这个位置安排。

　　拿起你手中的奖，不要犹豫啊，一些安全的事项，第一个拿到救生衣穿上之后啊，前面的扣子给他扣起来，再次回到这里之前，任何人不要脱。第二个上了船之后迅速坐下，然后一直到我们下船这段时间，任何人不允许站起来 啊，如果有人站起来很容易把其他同学带到水里面，那么这个时候别的同学不要动，坐在那个站起来的同学身后的那位。 拿起你手中的脚，不要犹豫，哈哈哈，拍到水里面去，拍到水里面不是打他，是拍下去啊，省得他害你。最后一个注意事项，上船之后所有人往船的左右两边坐，不要坐到中间 啊，简单介绍就是贴的打车手不要放在船沿上面啊，这样和安杯挤压的时候容易把你的手指头咬。

　　教官快开眼了，有些报名的家长有一些比较关心的问题想问一下。可以啊，有问必答。呃第一个问题就是在训练过程中，孩子安全问题有没有保障？这个是完全有保障的，这样可以放心啊。每个班除了配一名经验丰富的教官和生活老师以外呢，还有对于安保人员， 营地各个公共区域也安装了监控。他们会二十四小时陪伴学员，关心学员的每一个变化。第二个问题是夏令营活动中有哪些训练科目呢？文课程包括了军事基础训练、趣味拓展、 感恩教育、安全教育、红色教育、演讲、口才航空主题训练。我们的课程能让学员在循序渐进的体验中不断成长而提高。第三个问题教官团队是不是专业的？姜堂向您的教官是来自各个部队的退役军人，有丰富的 经验。所有教官都经过专业化培训，具备青少年成长教育的军事化训练资格。呃第四个问题是训练强度会不会太大，孩子怕受不了。 首先，我们的训练课程是专门为六到十六岁的孩子设计的，严格按照年龄阶段划分活动标准进行，并结合学员的身体状况进行的，确保训练强弱不会超负荷。第五个问题盈利开营后， 孩子要送到哪里集合呢？啊，是这样的，招生老师会在开营前发送具体的开营事宜通知，包括校区的定位、报道时间、需要带的行李。到时候我们会安排工作人员帮助家长办理入营手续。 了解了第六个问题是呃，住宿环境怎么样？几个人住一间呢？呃，基本是按照标准配备六到八 个人一间独立卫浴，二十四小时冷热水供应，能够满足孩子的基本生活需求。哦，这样啊。第七个问题就是伙食怎么样呀？营地按照标准供应饭菜，荤素搭配，也会根据天气状况给孩子搭配消暑汤、水果。为保障食品的安全问题， 饭菜也会流量检验。第九个问题孩子能不能带手机露营呢？下令活动当中是不允许孩子携带手机露营的，但是我们会统一安排时间，让孩子跟家长通电话，家长也能够了解到孩子在营地当中的生活。 第十个问题最后一个问题，嗯，孩子训练期间，家长可不可以来看孩子？这个是不建议家长探营的，但是会根据具体的情况。同时我们有每天的摄影跟拍孩子的一个实况，让家长全方位实时的了解孩子的训练进度。好的，谢谢教官。

　　路线评估野外生存之旅一、路线概述本次野外生存路线位于 x x 省， x x 是 x x 山区，计划从山脚出发，沿山籍向北行走，最终到达山顶的目标地点。 路线全长约十五公里，预计需要约六小时的步行时间。二、自然环境评估 出发时间为早上七点，此时气温适中，白天热，晚上凉爽。沿途会经过多种地形， 包括森林、草地、溪流和岩石区，因此需要提前了解并适应这些地形特点，以便在遇到不同环境时能够及时应对。此外，这条路线还会受到天气影响，应时刻关注当地天气 预报，并做好应对措施。三、体能要求评估该路线对体能要求较高，需要良好的耐力和体力。出发时需要做好充分的热身运动，并带上足够的水和食物。在行走过程中要注意不太稳健， 保持呼吸节奏，适当休息，避免过度疲劳。同时要随时关注身体状况， 如有不适应立即寻求帮助或撤退。四、技能要求评估对于这条路线，基本的野外生存技能是必要的， 这包括建造庇护所、生活、觅食和导航等技能。在出发前，建议进行相关技能的学习和训练，以便在遇到紧急情况时能够迅速迎 对。此外，应掌握基本的急救知识，如伤口包扎、急救药品使用等。五、装备需求评估为了确保本次野外生存之旅的安全和顺利，以下装备是必要的。 户外服装，包括合适的鞋子、长袖、衣裤、帽子、太阳镜等。背包，携带足够的食物、水和必要的急救药品。 工具，如小刀、打火机、塑料袋等。导航设备，如地图、指南针、 gps 等。其他装备， 如头灯、防虫喷雾、防晒霜等。六、风险评估该路线存在一些潜在风险，如野生动物滑坡、麋鹿等，因此应保持警惕， 随时准备应对可能出现的风险。在行走过程中要保持安静，避免惊扰野生动物，同时要密切关注周围环境，避免滑坡等自然灾害的发生。为了避免迷路，建议随时记录行进路线和时间， 并提前告知他人本次行程的详细计划。七、紧急应对措施在出发前制定一份详细的紧急应对措施计划是必要的，如果发生意外情况， 应立即与外界联系并告知详细情况。如果无法联系到外界，应尽量保持冷静，通过观察太阳、树木等方法判断方向，并尝试寻找出路。在等待救援过程中，要保持身体水分和能量的补充，并时刻关 关注身体状况。通过以上评估，我们可以得出结论，这条野外生存路线具有一定的挑战性，需要充分的准备和技能训练。只有在充分了解并适应了自然环境、 体能要求、技能要求、装备需求以及风险和晋级应对措施的情况下，才能确保本次野外生存之旅的安全和顺利。

　　别急别急， 对准对准，向前对准挂了。对着凳子转一二，向右转一看，流到眼睛里了。看这里， 一二四一二。

　　啊，不要趴在桌子上，等下桌子倒了，站到正中间，然后用勺子沾点水， 边上涂点水，这样他会粘了。啊，不涂水的话他不会粘，然后再给他两个给他合起来，用大拇指把这个圈按下去，然后再把它合起来，看到没有？这就合上了。 一边一边慢慢来啊，这边合起来了再合，这边再给他多，再给他重新再捏一边，给他捏紧一点。哦，捏紧以后你看这个很皱，边上就给他 重叠一下。好，会了吗？会了好，会了，可以进行开始了。

　　你们知道我军训的时候最痛苦的事情是什么吗？爱上教官哈哈哈哈我没有哈，是没有人像我一样手把手的教你们去 准备军训的流程，带你们感受军训。今天这一期傻瓜式跟练全流程准备军训，跟着我做完接下来的事情，至少让你们少受百分之八十的罪，剩下的百分之二十，这给老天吧，看他愿不愿意给你们下几滴鱼。 准备开始起床完第一件事情就是去洗漱护肤然后就是最重要的一步涂防晒，选一个高位数的户外防晒。这个就不用我多说了哈，一定要多挤一点，最好是一元硬币再大一圈，然后上脸向往这样一个方向去抹开它，不要忘了把脖子 也涂到。如果你觉得太油的话可以用一个散粉压一下身体防晒可以跟我一样选一个不太黏腻的物理防 防晒，关键是他有一点点增白效果，看着整个人没那么黑黢黢的了。但如果你不信买到了那种有点油的防晒，就像我这样涂一层爽身粉，干爽吸汗的同时还能预防 被子。一定要准备一个这种踩实感的鞋垫，把它塞到鞋子里面，他是这样陷进去都是软的，就不是那种踩着踩着就不舒服了就硬了，你这样站军姿站一整就硬了 啊。接着像我一样的小眼镜可以准备一个这种眼镜托他挂在你的耳朵后面。你这样嚯 打军体拳哈哈哈打石头他都不会掉然后你跑骚想跑跑跑也不会掉。然后你做俯卧撑，俯卧撑也没掉啊也没掉。反正就看到了吗不会掉差不多得了。加一个。出门前还有这两样东西要准备好，然后你可以开始去军训了，拜拜，反倒兵力啊有 好，然后现在到军训场了哈，把那个水杯放到旁边去，你们就开始军训。小希立正身高好左转右转，前面好。训完了，现在到中场休息时间了。把上一期我们讲的这个可以喷壶的水杯拿出来喝水的时候喝一口喝一下，喝一口喝一下。有了这个东西你的人缘会好 爆炸。谁在军训的时候不想被这么喷两下呢？人员建议好了之后你看到了。哎，那个男的长得还可以。长得挺帅的。 帅哥交个朋友啊。给他一张你包包里面的清凉湿巾，正好一人一张擦一下身上。哦买噶你太热了。已经热到要疯了。请擦一下。 哦哦冻伤哈哈哈哈。不要用它来擦脸。然后我们就要开始补防晒了，先用湿巾把脸擦干净，再用纸巾把它擦干，让他保持一个干爽的状态，挤出像之前一样 比一元硬币大一点点范围的防晒霜涂在脸上就可以了。注意还是要同一个方向去上它，不要这么乱涂。当然真的不怕死的人也可以用 防晒喷雾降喷。军训一天结束了，整个脸晒通红，有的人没做好防晒就是这个样子的。现在最重要的是什么东西？卸防晒加晒后修复。很多人都在问我仔仔，哪一款洗面奶能把我军训用的防晒给洗掉？我的评价是最好不要指望洗面奶这种高倍数又防水防汗的防晒霜，最好是直接用卸妆油擦 卸掉身体防晒就用沐浴油这么揉搓一下就可以了，晒后修复首先就是给你的皮肤降温，你可以用一个沾了冷水的毛巾去这样敷一下，也可以买那种几块钱的藕合剂都很方便。但是这个时候本人很不建议拿那种超级冰的冰水和冰坨子在 脸上弄，我怕你们脸被冻得面瘫了。不要用那种功效型的护肤品，用一个补水的一个修复的，让你的脸平静下来，舒缓下来就 ok 了。你去穿个系列裤啊。不好意思，本人穿的一直都是 私信，当其他人站了一整天军姿还在那里缩的时候，一脱一扔一换就可以了。那天问我怎么准备军训的，粉丝宝宝，这个作业你还满意吗？

　　军训教官证怎么考取？今天我吐槽一下开学军训季当教官这个流程。这两年啊，很多地方为了提升学生的国防教育，在军训之前将教官进行持证培训。 那么我认为啊，这个政策是好的。首先他规范了退役军人的教学质量，挑起了一部分优秀的退伍老兵去到学校当教官，提升了军事质量。 但是我感觉这个流程太繁琐了，极度不方便。嗯，这两天正好有一个学校委托我们公司去军训，我试一下。流程是这样的，首先我要各种证件的复印件，身份证、退伍证等等。除了复印件之后，我们还要填很多很多表，比如说申请表、证实表，还有学校的认同表。 首先我们要到辖区去盖你的政审表，辖区写好介绍信之后，你要带着介绍信 去到我们十公里之外的街道办盖这个章。盖完章之后，我要到派出所去做无犯罪记录证明盖章，最后再到学校去填写这个认同表，学校盖章好吗？我感觉又到了二四十五一样啊。然后我们要到武装部进行两天的培训， 到最后我们要有军事考核、理论考核，还有四会教练考核。同时他要求着零七式陆军迷彩，就像我们这些复原回来的，他没有陆军迷彩怎么办？总总不能还没赚钱之前 就花钱买一套陆军迷彩吧。而且我们北方城市的日工资是二百到三百之间，我们军训就五天的时间，但是我们花出三天的时间，浪费了大量的人力、物力、财力，他为什么不能搞成一站式考核？ 这是我感觉极度不方便，一个教官一天二百块钱，我感觉这个流程啊， 二百块钱的工资，两百万的业务动静，可笑又可悲。那么问题来了，当年的教学法七要素还记得吗？

　　军训时不同的教官是这样的 a 型教官一二一，一二一 b 型教官一二一一二一 c 型教官一二一 一二一地形教官一二一一二一地形教官一二一 一二一 f 型教官亚欧一亚欧一小朋友，你是否有很多问号？为什么别人在那看漫画，我却在学画画，对着钢琴说话别人在玩游戏，我却被 abc？ 我想要一台大大的飞机，去找一台久久的飞机。哪一种教官都是我们真爱的教官！

　　三四有没有信心？有，有没有往前冲过？有这条视频跟大家分享一下最真实的夏令营是什么样子的。我刚刚在这边待了十分钟，大声的喊出来，我希望你们跑到前面，把你们的教官当起来。 哎呀，这个小男孩已经做完了他自己的一百个俯卧撑，然后把他的教官扶起来了。教官真的特别辛苦，但是像这种夏令营真的对孩子来说是非常非常宝贵的一种经历。 从来没有见过这种场面，太难忘了。今天是阴天，难道他们在平时大太阳的时候也是在操场上面暴晒吗？他们有时候四十几度的时候也在外面晒太阳，特别辛苦。他们这个夏令营是 是多长时间来着？七天，二十一天，还有十四天，最多的可能要待两个月。他这边学什么呢？这里的训练主要是以军事训练为主，就比如说每天要 晨练。一比一复制军营的生活吗？对，包括我们住的寝室也跟军营一样，一个人一张床，每天要叠被子，叠的跟豆腐块一样。他们现在在干嘛？因为刚才进行了一个互动游戏，现在总结一下他们学习的感受。这个环节主要是一个感恩环节，因为小朋友犯了错误，教官受了惩罚，教育小朋友一定要 自己承担责任。哎呀，那个小朋友啊，小朋友可能都都哭了，那小朋友哭的好厉害啊。这边是他们休息时候的座椅，每个人的标配就是一个小凳子和一个小水壶，军用水壶。他们这是十几天的训练，今天是属于感恩环节。 是的，平时呢可能还有徒步，晚上走三十公里。我的妈呀，这些小孩子能走三十公里吗？所以说要锻炼他们的意志呀。这边是，这里是学生做饭的。学生自己动手是吧。对，自己烧柴火，然后自己炒菜。这边最小的孩子多大年纪？不到六岁，幼儿园还没有上完。他们每天早上还要升国旗， 非常有仪式感。几点钟？八点钟，七点多钟就要起床。晚上还有夜训。从早上八点到晚上八点。什么时候睡觉呢？十点钟之前是必须要睡觉的。哎呀，那太好了，小心心。没有哪一天是在十点钟之前睡的。那这里是强制要求，因为是教官，管的比较严格。 你们听到这个嘣的声音吗？在那边还有一个很大的地方，那边全部都是军事装备。你看到的第一个就是加零隐形战斗机。这个只是模型啊，里面是空的，但是里面坦克和装甲车都是可以启动的。咦，这是在干啥。他们在做训练，训练环节跟那边不一样，因为是两个班级。哎呦，我 我上次来还不是这样子啊。这次来这边全部都是因为这一次。因为这一次招募了几百个小士兵。没有地方住，就家建的寝室。这个寝室让我想起来了一九九七年我老家发大水的时候，就有很多临时的这种房子，搭建起来 专门就给受战人群避难是吧。也算是。刚才那个是兵营，这个是帅营，级别会高一些，训练强度也会更大。比如说兵营站军姿一个小时，他们肯定要站一个半小时。哎。套个被子什么意思啊。我们去问一下，为什么要套被子。 soon after 这被子没有叠好 哎。你认识他吗？完了，还是粉丝。哦。你的粉丝受惩罚了。哈哈。那你下次把被子叠好一点。这里要求很严格，必须要叠成豆腐块。 你好你好好加油加油，拜拜。这边穿的衣服好像是海军是吧。有区别，都是条纹的。像海军陆战队。这些孩子每个人手上都拿了一把 匕首。他们刚刚正在练习的是匕首操。那边的孩子在打拳半岛bandao体育。这边的孩子在学习手语。那边的孩子每个人的手上拿着一把枪。接下来带大家欣赏一下小朋友的匕首。 正在摆正形。准备开始了。准备开始了。三二一二一二 一一二三。健身这边的孩子手上拿着一把枪，但是他们正在练习的是刺杀操。装着匕首很危险。所以说给他们把匕首拆掉了。其实是有个匕首在上面的。 看到了吧，这边的内容其实还是很丰富的。这边是我们的军需处，就是好吃好喝的。这给学生准备的凉白开。这整个暑假要耗不少水啊。 五车，我们要不要去看一下。军事装备这个可以开。这个是卡丁车吗？是啊，这个坦克以前体验过。这个也体验过。这个也体验过，然后零件也体验过。这些烟雾那个是双管三七高射炮，之前也开过。还有新增的射箭的项目你体验过没？射箭的项 项目我真没体验过，但是你在其他很多地方射过箭。哈哈哈，对。这是海军的宿舍。海军的宿舍。你看这个被子就没叠好。你看这个就很好啊。嗯，上下铺。这一间房可以睡十个人。下面五个，上面五个。 哇，你看看这个水龙头。我跟你说我上高中的时候，我们寝室楼下就是这样子的，一排的水龙头。早上的时候五十个人同时刷牙，你看这边牙刷牙膏要摆放整齐，毛巾要叠成这样子，下面是放盆子的。哇，这个房间不脆，这个被子叠的很标准，你看上面的就很柔软，这就看得出来差别了 呦。你看他们扫把摆放的好整齐啊。等他们回家以后也要这样。所以说人是环境的产物。你看他们的鞋子，鞋子摆放的好整齐，而且都是女孩子的鞋子。算了，我们出去把。这边是女生宿舍。刚刚带大家参观了一下这个夏令营基地，因为我们现在只看到现在发 一些环节。其实早上中午晚上都有很多一些不同的训练，包括他们在寝室里面也有规则，吃饭还要背诵餐前颂，几百个士兵同时吃饭。背餐前颂真的是我这辈子第一次来亲身感受夏令营。 我以前只是听说过这个军营不让外人进来，所以说都看不到，所以我以前也没看到过，加上全身不能参与，因为家长看了会心疼会心疼。哈哈哈。好了，我们这条视频就跟大家分享到这里了，下期再见，拜拜。你们看到了吗？现在教官戴着榔头面具，这个环节叫做勇闯魔王。官 有没有信心？有，能不能完成任务？能，能不能坚持？能，能不能坚持？能 哦，看到我鸡皮疙瘩都起来了。刚才。你好，我见我看过你的视频，我关注你好久了啊。谢谢你啊。累不累啊？累，加油。