半岛·体育中国官方网秋季郊游露营神助攻！宝藏药箱清单来啦然而，提及露营，大家总是对享受美食和风景等话题滔滔不绝，却往往忽略了户外露营时一个必不可少的事项——

　　和常见的家庭用药不同，露营所携带的药品不仅要适用于对应的季节气温，更要具备符合户外活动的健康保障需求。

　　那么，该如何为自己的露营药箱添置适合的医疗用品呢？别着急，这篇文章帮你轻松搞定户外露营药箱必备实用好物！

　　初秋来临，户外露营让我们能够自由地穿梭于山水之中，漫步于原野之上，释放生活工作压力的同时，也能收获一份愉快的旅行体验。

　　但同时，户外露营又是一项非常消耗体力的活动。顶着依旧炎热的烈日，随着身体水分的缺失和体能的消耗，时刻有可能发生头晕、恶心的中暑症状。

　　尤其是在这个时节，露营活动容易出汗、身体燥热，较大的温差也会让人们更容易因着凉引起感冒、头痛等疾病，这也就是为什么老百姓总把“百病凉上起”挂在嘴边的原因之一。

　　一场酣畅淋漓的旅途总能让人胃口大增，但出门在外，最怕肚子不争气。无法享用美食之外，原本高昂的露营兴致也被搅和得七七八八。

　　腹泻是户外露营中非常常见的一种疾病，引起腹泻的原因有很多，例如在食用辛辣刺激、生冷寒凉的食物后，肠胃功能发生紊乱出现腹泻、腹痛症状。

　　户外活动难免小磕小碰，导致很多人对轻微的外伤不以为然。但是，户外卫生环境不确定因素较多，植物、土壤、水源等介质都可能成为细菌感染源。

　　因此，当我们在露营途中遭遇跌打损伤时，同样需要及时对伤口局部清创，这时可用生理盐水，如果没有带着可用新打开的矿泉水。

　　野外的初秋依然存在大量蚊虫，当蚊虫叮咬皮肤的同时，会将含有抗凝血剂、消化酶、蚁酸以及多种未知蛋白质的唾液注入我们的身体，这些物质会引起的免疫反应：

　　注意，被蚊虫叮咬后不要乱抓乱挠，可以采取冰敷或者用肥皂水清洗的方式来消肿止痒。如果还是不能缓解，可以选用以下几种药物来止痒半岛·体育中国官方网。

　　以上药品分享可以帮助大家丰富药箱内容，除了基础的药物外，一些实用性较强的医疗药具也能为大家的户外活动多一份健康保障。

　　秋天是运动的好时机，露营、郊游、爬山等都是不错的户外运动选择。但在进行这些运动的同时，也增加了扭伤的风险。如果不小心发生扭伤，有个小口诀大家可以记住——PRICE。

　　冰敷处理扭伤部位，可以使用碎冰/冰袋，或者是有冰水的瓶子。如果实在找不到，也可以从冰箱里找一罐饮料，冰敷受伤部位。

　　请记得用干净毛巾或纸巾包裹冰袋，不可直接放在受伤的皮肤上，以免冻伤或污染伤口。冰敷治疗可以持续24小时。

　　◆ 禄茜药师是德国波恩莱茵弗里德里希·威廉大学理学研究硕士，2013年取得德国药剂师执业资格证书，回国前曾先后在德国亚琛 Doc Morris 药房、德国巴特基辛根药房工作，担任药剂师一职。

　　◆ 禄女士精通中、英、德三国语言，2018年回国后，加入北京和睦家医院药剂科，拥有丰富的临床药品工作经验，熟悉药品特性、用量及临床应用效果，在儿童用药安全及禁忌管理方向有深入研究。善于运用自己的专业知识和经验，为患者提供处方和非处方药的咨询和解答，为医生提供更好的用药建议，并积极与医生和其他护理人员共同建立更好的药学服务。返回搜狐，查看更多